Sdt3456 D vitamini kış dönemi herkesin kullanması gereken bir takviye. Takviye kullanmiyorsaniz emin olun pek de yüksek değildir D vitamini düzeyiniz. İlk hamileliğimde hiçbir şey bilmiyordum, dr ne verdiyse sadece onları kullanıyordum. Şimdi daha bilgiliyim, geçen seneden beri rutin olarak D vitamini kullanıyorum. Hem de günde 6000 iu, geçen hafta gebelik testi ile beraber bakıldı D vitamini 68 çıktı. Yani ki D Vitamini kullanmaktan korkmayın, kullanın ama temiz içerikli BHA’sız, parabensiz. Her 10 kilo icin 1000 IU, günlük ihtiyacı karşılıyor. Yani 60 kiloysaniz 6000 iu, günlük doz.