Ben kullanıyorum. İlk içtiğimde kapsülüyle yutmuştum.inanılmaz oturdu mideme. Sonra kapsülü açıp içini yutmaya başladım. Biraz daha sindirebiliyorum artık.Ama yinede düzenli içemiyorum. Çok ağır geliyo, direkt demir yesem o kadar ağır gelmez heralde 😂