Gebelikte yürüyüş yapamayanlar?

Honeyinci

Kizlar ben hamile kalmadan önce hamile kaldigimda kolay bi dogum icin hergün en az yarim saat yürürüm diyordum bizim sitede spor salonuda var hatta rahat rahat yüricektm ama gel görki hamileligimde biraz yürüsem pelvik agrilarim oluyor sonra bebek 20. Haftamdan beri idrar torbama baski yaptigindan hemen tuvalete gitme ihtiyaci hissediyorum az bi yürümeye kalksam. Evde pilates topuyla haraketler yapiyorum anca agrilarim icin iyi geliyor. Benim gibi yürüyemeyenler varmi merak ettim. Yürüyüs yapmazsam sanki kolay bi dogum olmayacak gibi hissediyorum tüm kolay dogum hikayelerinde bol yürüyüs yaptim diyenler var cünkü 😂 (33. Haftamdayim)

okuyor

Honeyinci riskli bir gebelik yaşadığım için hiç yürüyüş yapamiyorum. Yürümek istesem de karnım taş gibi oluyor ve geçmeyen bir kasılma oluyor. Doktorum da önermedi. Rabbim her şeyin hayırlısını versin. Bazen işler hayal ettiğimiz gibi gitmez.

begonvilko

Honeyinci ben de hamilelikten önce çok yürürdüm, özellikle hafta sonları 10bin adımı geçerdim. Ama hamile kaldığımda, tüp bebek olmasının da etkisiyle, önce evde yatayım da tutunsun diye yürümedim. Sonra havalar soğudu. Şimdi de mahalleyi sokak kopekleri bastı korkumdan yürüyemiyorum 😂 34 haftalık oldum artık yürüsem ne fayda 🤦🏼‍♀️ Gerci planlı sezaryen olacağım ama yine de her ihtimale karşı yürüyüş yapmak istiyorum. Bir türlü beceremiyorum. Bir de bu haftalarda yoruluyor insan artık 2bin adım atsam nefesim kalmıyor.

Emine003

Honeyinci canım bence o herkeste farklıdır ilk oğluma hamileyken rahim ağzı yetmezliğim var 24. Haftamda hem kısalma hem açılmadan dolayı hep yattım kısacası yatalak hasta gibi yattım sadece tuvalete kalktım 10 günde bir sefer banyo için kalktım oda en fazla 10 dakika onun harici oturmak yasaktı yemeğimi suyumu bile yattığım yerden yedim içtim taki 36. Haftaya kadar 39 da oğlum 4 kilo doğdu maşallah 2 ıkınmamda çıktı ben nasıl doğduğunu bile anlamadım şok olmuştum 😂😂 tabi bende isterdim yürümek ama şartlar işte olmadı ama bin şükür doğumum kolay oldu elhamdülillah Rabbime 2 tanecikte dikişim vardı 🥰🥰

EsengulC

Honeyinci illa ki.yürüyüş değil hareketli olmak aslında burda kastedilen bana da doktorum yürüyüş yap dedi ama biraz yürüsem bacaklarım tutmuyor evde egzersiz yapıyorum ara ara zaten 4 yaşında oğlum da var öle çok hareketsiz değilim sürekli.ayaktayım evde

Gmz-aykt

okuyor olsun dinlenin benim de leke gelmişti doktor yasakladı yürüyüşü neyseki dışarda kar var bahar havasında daha kötü olurdum ama yine de sorun yok bebisler büyüsün yeter ☺️

Honeyinci

okuyor cok gecmis olsun dediginiz gibi hayal ettigimiz gibi olmuyor bazi seyler rabbim saglikli hamilelik ve kolay dogum nasip etsin insallah 🙏🏼

Honeyinci

Gmz-aykt valla iyi ki havalar soguk yoksa iyice kötü hissederdik 😂 sansli dönemdeyiz 😁Gecmis olsun bu arada 🙏🏼

Honeyinci

begonvilko evet ya sezeryanda olsa yürümenin hertürlü faydasi var en azindan vucut dogumdan sonrada kolay toparlar dediginiz gibi zaman gectikce bide nefes nefese kaliyoruz yoruluyoruz oda iste uzun süre yürüyüslerden uzak kaldigimizdan dolayi birazda 🥲

Honeyinci

Emine003 işte aradigim yorum buydu hahahah 😂 cok sevindim ya demekki bazen gercekten bünyeden bünyeye göre degisiyor neyse buda bana bir ümit oldu 🥲 insallah benimde senin gibi kolay bi dogumum olur 🙏🏼

Emine003

Honeyinci inşallah canım benim 🤗 bende çok dua ediyorum ilki gibi bu doğumum da İnşallah kolay olur diyorum 🥰Biz yata yata doğuranlardaniz 😂😂

Gmz-aykt

Honeyinci aynen öyle teşekkür ederim 🌸

Aysh89

Bende yürüyemiyorum uzun süre oturamıyorum bel ağrım oluyor kitleniyor belim yatsam yatamıyorum kalksam kalkamıyorum belim öldürüyor beni 19 haftalık oluyoruz Allah sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin evlatlarımızı

Honeyinci

Aysh89 amin insallah 🙏🏼 cok gecmis 😢 agrilara insallah bir cözüm bulursunuz en azindan evde pilates falan yoksa haftalar ilerledikce dahada zorlasir 😢

Aysh89

Honeyinci bugün yürüyüş yaptım biraz iştede sürekli oturuyorum haftaiçi boş olmuyorum

Aysh89

Honeyinci iş yerinde merdiven inip çıkmaya çalışıyorum ama