Hayalimdekiseruven hareketin çok faydası varrrr 🙁🙁🙁 inan nst kablolarnı çıkardım kalltım dolaştım,hareket etrım plates topunda fln,sıcak suyla karşıladım 10 dk kadr sancılarımı,zaten evdede girmştim.Sanırım açılmam ondan kolay ilerledi.gündüz akşam kadar 5 dk birdi sancım.akşam 11 de 3 dk 1 e düştü.12 de geldm 3,5 ta dğnyaya geldi çok şükür.Açılma güzel ilerledi,sırf bu hareketlerin faydası.Ve çok duaa.Allah kelamnı ağzımdan eksiltmedim.Rabbim hepimize kolaylık versin.Rabbim kımseyi kucagı boş koymasın 👐🤗