Leyla001 tuzu azaltin. Kızartma hamur işinden uzak durun. Ekmek fazla yemeyin. Cips gibi tuzu yüksek şeyler yemeyin. Biraz ölçüme devam edin yükselme olursa zaten endoktrin e gönderir doktor bir diyetisyene yönlendirir. Araştırılır sebep ve ona göre bir beslenme listesi verilir. Şimdilik tedbir amaçlı kızartmalar soslar hamur işi vs biraz ara verin bir deneyin kendinizi 15 gün kadar