Genelikte tansiyon artık çıktıktan sonra da kadınların stresinden düşmüyor. Tuzlu yağlı hamurişinden öncelikle uzak durmanız gerek. Aradığınız diğer alternatif yollar bunlardan uzak kalmak kadar etkili değil öncelikle bunu belirteyim. Limonun kan sulandırıcı etkisi var onu da eklemiş olayım. Sarımsak limon evet tansiyonu düşürür. Birde sıfır streste tansiyonu düzene sokar. Dr sakıncalı bulmadıysa bol yürüyüş ve çokça bol su ile de tansiyonunuzu dengede tutmaya yardımcı olursunuz. Tansiyonunuz yükseldiğinde yatmayın dik pozisyonda oturun. Diyecelerim bu kadar 😊