Dyg12 @defneninannesi44 neredeyse hiç tatlı yemiyorum ama çok güzel yemek yerim sık sık:) demem o ki tatlıyla pek alakası yok:)) 16 haftaligim şimdiden 4-5 kg aldim sonu nasil olacak hayırlısı '))
Ayse_35 Bebeğim 26 haftalık olduğu vakit ben 10kg almıştım, hemşire dikkat etmemi ekmeyi azaltmami söyledi. Bende dikkat ettim. 32.haftadan 35+3 olduk bugün, 73kg sabit kaldı, dikkat etmesem 78kg bulurdum veya geçerdim😬. 58 kg gebe kalmıştım.
defneninannesi44 Kaulse ben de yürürken paytak gibi oluyor artık 🤦🏻♀️ Şekeri azaltmalıyım keskinlikle
Ayse_35 defneninannesi44 evet evet kesmek gerek yoksa gerçekten kilo alınıyor ki ben hiç inanmazdım kilo alacağmi hep kilom azdı genel olarak. Ekmek tatlı veya karbonhidrat alımını azaltmak şart👍
201010 defneninannesi44 ayy aynı sıkıntı bendede var çikolataya asla hayır diyemiyrm 🤦🏻♀️ 24 haftalığız 11 kilo aldım şimdiye kadar