Alev3458 oluyor cnm malesef bende 32 haftaligim bende daha fazla olmaya basladi ara ara yuruyus yapmam sart hepimizin tabikide ama o agrilar yuzunden bazen çıkamıyorum ama otur otur daha cok hamlasiyor o kadr tembellestirmemek lazim aslnda ne kde cok oturursak bir sorun olmadığı sagliklu oldugumuz surece bize o kdr sorun oluyor