iremss Deniz1121 diyetisyenle diyet 👌🏻 Hem süt kaliteniz artar hem hooop kilo gider bi yerden sonra kilo takılıyo o yzden diyetisyen desteği önemli pandemiye denk geldiği için sporla desteklemedim ben pilates falan da yaparsanz iyi olur
ebskrcl Kizlar bol su birde ekmek yemeyin gerisi bebisle uğraşmaktan gidiyor fazlasıyla gidiyor hatta
Cansugamze_ Bn hiç bişy yapmadım ya emzirdikçe zayıfladım hemde baya 65 kiloyla girdim doğuma bebeğim 3250 gr doğmuştu doğumdan sonra 46 olmuştu kilom
EsraYsf Ben 1.5 2 sene verememistim sonra sıkı bir diyet detox vs yaptim 20 kilo verdim bu yaz sonra baktım ki hamileyim verdiğim kiloyu geri aldım 63 ile hamile kaldım şuan en son 80 dim daha 1.5 2 ayım var 🙈🤣
Deniz1121 Ben emzirmiyorum şuan, 20 kilo almıştım 10 kilosu gitti şuan bende ekmek şeker tuz vs azalttım, bol su içiyorum ama havalar soğuk olduğu için yürüyüş yapamıyorum bebeğime bakacak kimsem yok hep tekim, diyetisyene gidicem olmadı