Caglaakyildizz çok zorlanıyordum sigara bırakma hattını aradım bi anda bırakmazsanız azaltarak olmuyor dediler bi anda kesmeyi denedim sadece 2 gün hiç içmedim 3. gün yakayım bi tane dedim içemedim ve bunu 20. haftada başarabildim şimdi aramıyorum sigarayı 2 haftada geçip gidiyor aslında kafa da çok büyütmemek lazım yaparım diyip kendinize güvenin olur ben kendime güvenmiyordum içerim diyordum 2 gün sadeceee içmedim ve bitti