cangirll prilam gece uyumadan aç karnına 2tane olarak kullanın faydasını görürsünüz. Sabah uyandığınızda yine kötü hissederseniz 1 tane daha içebilirsiniz bana doktorum bu şekilde önerdi ama lütfen siz yine de mutlaka doktorunuza danışın bu şekilde kullanmam uygun olur mu diye Meyve iyi geliyor bu arada muz, ayva, salatalık, elma olabilir ayva özellikle daha iyi geliyor bana. Fındık badem gibi kuruyemislerde yiyebilirsiniz.