Brcnalprslnlblg okuyan, araştıran, eğitim alan insanın hali gerçekten başka oluyor. 🌺sizi tebrik ederim. Ben de bu yönde bir cevap yazmak için girmiştim.
@Glrsfa tam olarak neyden korkuyorsun normal doğumla ilgili? Öncesindeki sancılar mı seni ürkütüyor yoksa cinsel hayatının olumsuz etkilenme ihtimali mi? Eğer sancılar ise epidural deneyebilirsin. Kasılmaları karşılarken kullanılabilecek nefes teknikleri ve pilates topu egzersizleri var. Onlardan yardım alabilirsin. Doğum sonrası genişlikten yana endişen varsa doktorundan rica eder, bir dikiş fazla atmasını istersin. Kegel egzersizleri yapıp vajinal kaslarını aktif hale getirirsin. Yani sorun olarak gördüğün şey her ne ise bunların çözümleri de var. Etrafın olumsuz doğum hikayeleri ile kendini korkutmak yerine videolar izleyip, gebe okullarının eğitimlerine katılıp çok daha doğru bilgilere sahip olabilirsin. Eminim o zaman bu özgüvensizliği de aşarsın. Sağlıklı bir doğum diliyorum. 🌺