Ozde123 Kızlar ben 22 haftalık hamileyim 10 kilo aldım ama kalçam çok genişledi bacaklarım kalınlaştı ve herkes doğuma kadar 20 kilo daha alırsın diyor yürüyüş yapıyorum ekstra yüzmeye başlayacağım aranızda yüzmeye giden var mı yada farklı bir şey yapan
Esrasenturk8 Ozde123 ben 28 e kadar 11 kilo aldım. 28 den 33 e 1 kilo. Yani hep dedikleri gibi olmuyor hamurişini kestim tuzu azalttım Simdi yürüyorum 20 dk yüzüyorum
goldumsu Ozde123 evde de spor yapılmıyor ki bacaklarım efsane kalınlaştı doğum sonrası herşey giderde o nası gidecek diye düsünüyorum
Ozde123 goldumsu evde birtek leslie yapılıyor evde durdukça da insan hantallaşıyor yapası gelmiyor kilo giderde bacakta ki çok zor
goldumsu Ozde123 evet o yüzden bacağa acil müdahale lazım yoksa baldırım eşimin iki bacağı kadar olacak yakında