minikumutlar yaşam tarzımı degistirdim diyelim canım. Sağlıksz şeyler tüketmedim ekmek seker tuz bunları hayatımdan çıkardım az ve dengeli beslendim, zaten önemli olanda bu. Vakit buldukça yürüyüş yaptım yürüyüşe çıkamadığım zamanlarda evde bazı hareketler yaptım. Hiç olmadı markete gittim merdiven indim çıktım. Kesinlikle pilav makarna bu tarz şeyler tüketmedim. Yediğimden az yedim bu şekilde verdim. Çok zorlandım bazen gözümün döndüğü bile oldu byle herseyden yemek bile istedim ama tuttum kendimi çünkü bi amacım vardı. Tıpkı sigarayı bırakmak gibi bisey 😂