MEYVE TÜKETİMİ 🤢🤦🏻‍♀️

Eslem_1

Arkadaşlar ben günde normalde 2 öğün yemek Yediğim için aradaki boşluklarda da öğlen 2 akşam 2 adet olmak üzere hep günde 4 meyve yiyordum normalde hiç meyveyle aram yok sırf hamileyim diye vitamin açısından tükettim ama meyve de sanırım kilo aldırıyor ve 4 meyve artık fazla gibi geliyor doktoruma söyledim böyle yemeye devam et diyor 😅 sizler kaç meyve yiyorsunuz az yesem zararı mı olur artık öğlen 1 akşam 1 meyve yemeye başladım o zaman da çocuk için az mı olur diye endişe ediyorum 😓🤷🏻‍♀️ Hatta tahin pekmeze de ara verdim kuru üzüm incir vs de var hangisini yiyeceğimi şaşırdım ya 😓Meyve konusunda ne yapmalıyım ? 🌸

Emine003

Eslem_1 valla canım ben küçüklüğümden beri tam bir meyve aşığıyım yani meyvesiz olmaz olamaz 🙈😂 hiç saymadim günde kaç meyve yediğimi ama çok yiyorum daha kilo almadım 5 kilo verdim bu bulantılardan dolayı 24+2 günlüğüm canım bu arada inşallah bundan sonra da sıkıntı çıkmaz çünkü ben meyvesiz yapamam😅

Dilhunizade

Eslem_1 benm 2 yasinda bir oglum var ve esim gelene kadar oturupta birseybyiyip icemiyorum kosusturmadan ve gelip gidip bir meyve yiyorum ya da bi dilim kek pasta kurabiye vs. Atistirma yapabiliyorum. Bebegimin olcumleri 10 gin ilerde ve meyve kaynakki dedi 2 tane onerdi

Deletedmom10846

Eslem_1 meyveyi gündüz yerseniz sorun olmaz bence akşam yendiğinde asıl kilo yapan

Ozlemyvz

Eslem_1 2 meyve yiyorum ben günde bence 4 biraz fazla 😅

Sevensevilen

Doktorum bana günde ikiden fazla yeme meyvede de şeker var sonuçta dedi

Eslem_1

Sevensevilen benimki de ye diyor sezaryene mi teşvik ediyor napıyor acaba iyice şişeyim diye 😅 ben de 2 meyve yiyeceğim artık bitti (.) 🌸😅 bundan sonra dikkat edeceğim ama ne kadar dikkat etsem de bebek aklıma geliyor psikolojik olarak yemek de istiyorum yoksa ne yemekle ne de meyveyle aram hiç yok sırf bebek için yiyorum ben

Eslem_1

Emine003 zaten kusanlar çok fazla kilo almıyor sanırım ben hiç kusmadığım için kilo Almaya devam yapacak bir şey yok 😅 aman şekere dikkat edin ⚠️ Bana kalsa ben hiç yemem de işte bebekten dolayı suçluluk hissi oluyor yiyorum 🌸😀

Eslem_1

Dilhunizade benim doktor da 4 ü normal buluyor devam et diyor 😅

Deletedmom10846 evet akşam 2 tane yiyordum ama şimdi 1 e indirdim onu da yemem belki ama bu sefer de son öğünümü akşam yemeği olarak saat 5-6 gibi yediğim için sabaha kadar bir şey yemezsem de çocuğu düşünüyorum 🤔😓

Ozlemyvz bana da fazla geldi bazen 3 yiyorum bazen 2 bi de tahin pekmez incir fıstık badem vs de yiyorum hangi birine sıra gelecek 🤢🤦🏻‍♀️ Kuru üzüm de var mesela hiç yemiyorum şeker mi çıkar diye

Emine003

Eslem_1 valla canım ilk oğlumda hiç kusmadim 20 kilo aldım 🙈 bu oğlumda kusmaktan almayı bırak habire veriyorum 😅 kız meyve yenmez mi dünyanın en güzel şeysi meyve bence😂 ben çok seviyorum gerçekten bulantilardan pek bişey yiyemiyorum öyle olunca meyve bana iyi geliyo 🤗 inşallah şeker olayı felan çıkmaz 🤲😅

Deletedmom10846

Eslem_1 uyumadan 4 saate kadar yenilebilir diye biliyorum erken yiyorsanız. Olmadı yoğurt süt gibi hafif şeyler tercih edebilirsiniz

Ozlemyvz

Eslem_1 tahin pekmezi kahvaltıda 1 tatlı kaşığı kadar yiyorum ben. Ceviz günde 4-5 tane 10 fındık 10 badem falan yiyorum böyle olunca normal oluyor😅

Eslem_1

Deletedmom10846 akşam yemeğini ben en geç 6 gibi yapıyorum sonra yatana kadar badem yoğurt vs yiyorum meyve bir de 🌸 onları da mecburiyetten yiyorum aç olduğumdan değil çocuk sabaha kadar gıdasız durmasın diye 😅 şimdi akşamları bir meyve 1 kase yoğurt yiyorum kahvaltımı da 9:30-10 gibi yapıyorum siz akşamları ne yiyorsunuz mesela ?

Deletedmom10846

Eslem_1 bana kalırsa sabaha kadar bebek aç kalmaz gün içinde yiyorsunuz zaten. Bn çoğunlukla 6 7 gibi yemeğimi yiyip sonrasında bişey yemiyorum. Arada keyif için çekirdek cips gibi şeyler yiyorum. Kasmıyorum çok kiloyu da takmıyorum çünkü emzirirken daha çok sorununu olacak yeme bakımından. Gece emzirirken süt bitiyor çünkü. Kahvaltımı 10.30 gibi yapıyorum genelde

Sena_liya

Eslem_1 günde bir tane onuda sütle birlikte 🤷‍♀️

Eslem_1

Sena_liya süt hiç içmiyorum kaşar peyniri ve beyaz peynir yoğurt çok tüketiyorum yeterli diye düşünüyorum meyve masum olmayabilir ama Kaşar da çok masum değil gibi kalsiyum oranı yüksek ama şişiriyor kilo aldırıyor gibi hissediyorum 🤦🏻‍♀️😅🌸

Sena_liya

Eslem_1 bende süt çok tüketmem ama diyetisyenim meyveyi süt ile birlikte ye çünkü süt meyveden alacağın şeker oranını dengeler dedi. 🤷‍♀️