DilanAlkan Selaamm hanimlar bugun 37+6 olduk. Ve hamileliğim boyunca siyatik ağrısı yaşadım doğumdan sonra geçiyor mu Merak ediyoruuummm
dentin DilanAlkan 12.haftadayım 3 gündür öyle bir ağrı ki 😭 siyatik ağrısıymış benim de . Sizin önerileriniz var mı siz benden tecrübelisiniz, ne zamandır siyatik ağrınız var?
DilanAlkan dentin pilates yaptım canım çok iyi geliyordu ama vakit darlığından gidiyordum sadece sıcak duş sonrası kremledim
silences dentin Canım eşine kalça ve bacak masajı yaptır kremle benim eşim iki gün üst üste yaptı ağrısı çok azaldı