Bsraoztop tabikide dikkat et kendne normal insanmış gibi saatlerce disarda geçirebilecek bir pozisyonun zaten olmaz..kaliteli dengelki beslen egzersizini yap veya yuruyusunu veya hava almaya çık yani insan lohusa diye kirilmiyo ya asil kirk gun eve kapatilan ve baskiya maruz kadinlar psikolojik olarak cinnet geciriyorlar iste artk yuz tane ses cikiyor her kafadan yok kaynanansi yok anasi danasi derken psikolojik şiddet resmen.. kendiniz iyi olun kendimiz iyi olalim başka türlü onun bunun lafiyla olmaz o işler