inci_bebek06 sanırım bu tamamen vücut yapısıyla alakalı burada 1 cm açıklık var denip gecesine doğuran da var 3 cm açıklık ile 2-3 hafta gezen de var yani tamamen sizle alakalı bir durum hemen doğurmak istiyorsanız squat, merdiven inip çıkma, yürüyüş ve el ile çömelip yer silmeyi öneriyorlar