Aryam Ilk 3 ay beslenmemizden cok da etkilenmiyormus ama siz iciniz aliyorsa hep guzel beslenin tabi☺️ Ama yiyemezseniz de dert etmeyin bu donem, sigara alkol vs zararli seylerden uzak durun yeter, zaten su an minicik cok ek beslenmenize gerek yok. Saglikla buyutun insallah hem karninizda hem disarda🙏