Yürüyüş yapmak gerçekten rahat doğum mu demek?

Esracim

28+6 dayım. Beni kim görse kesin yürüyüş yap yoksa zor dogurursun diyor. Ama ben yürüyüş yaptıkça vücudum şişiyor rahatsizlaniyorum. Doktoruma sordum son aylarda yürüyüş doğumu kolaylaştırır onun dışındaki aylarda kilo alımı olmasın diye yürütüyoruz dedi. 😔 Ne yapcam bilemedim.

Birgulbasegmez2

Esracim kesinlikle yürüyüş çok önemli ablam Doğum yaptığı gün bile yürüdü her gün 1 saatten fazla yürüyordu normal yaptı herşey kader kısmet tabi ki ama sen çabala da gerisi Allah’a kalmış

ZeyooZ

Esracim benim doktorum da yuruyusum sporun falan dogumla alakasi yok o dogal bi surec onu etkileyemezsin ama yuruyuz yaparsan kendin daha rahat bi hamilelik gecirirsin dedi 🤷‍♀️ Yurumeye calisiyorum ama her gun degil cabuk yoruldugum icin istemiyorum 😕

behrem

yürüyüş yapmak hayatın her döneminde çok faydalı. eğer şişiyorsanız çok hızlı yürüyorsunuzdur belki, yavaş yürümeyi deneyin. şiştiğiniz anda da oturup dinlenin, gücünüz varsa sonra devam edin veya evinize gidin. yarım saat yavaş yürüyüşle bir şey olmaz. ki 29. haftaya gelmişsiniz daha önce düzenli yürüyüş yapmadıysanız alışmanız zaman alabilir.

Esracim

behrem hamilelikten önce çok yürüyüş yapardım. Bu aya kadar da her gün yapmaya çalıştım. Sistigim halde yaptım 🙁 ama iki haftadır yapmıyorum.