Kendimizi frenlemek en iyisi. Bilmeliyiz ki aslında aç değiliz. Bu hormonlardan ya da başka bir şeyden oluyor, belki midemiz yanıyor biz açlık sanıyoruz 😂 çok yemek de iyi değil, bebeğe değil en başta bize zarar. Durduk yere kan şekerimizi fırlatıp duruyoruz☺️ Evet midemiz bulanmıyorken yemek yemek çok güzel ama unutmayalım aslında açlık çekmiyoruz! Hafif, ağız oyalayıcı şeylere yönelin. Salatalık ve yoğurdu karıştırıp koyu bir cacık yenebilir çok iyi geliyor