Hep sol tarafa yatmaktan olabilir bide alçak yastıkta yatmak etkiliyebilir, benimde bacağım kasığım uyuşuyor ben 30 dakikada bir yön değiştiriyorum tabi insanın uykusu da kaçıyor bu durumda. Dr hep sola yatma sağa da dönebilirsin demişti, sol çoğunlukta olmak üzere her iki tarafa yatıp solu dinlendirebilirsin.