Isilay83 Canım geçmiş olsun ben de çok yaşadım bu sorunu. 2 tane kuru kayısı 1 tane kuru incir akşam yatmadan önce bir bardak suyun içine koy, sabah kalkar kalkmaz aç karnına kayısıları ve inciri ye suyunu da iç. Yarım saat sonra falan kahvaltını yap inanılmaz işe yarıyor. Suya koymadan yiyince çok yararı olmuyormuş suya koyunca posası çıkıyormuş o daha yararlıymış hemşirem söylemişti bana da