Hamileyken sigarayı nasıl bıraktınız kızlar yardımcı olun

Sedaaa95 · 2022-02-25T19:58:22+00:00

1 hafta önce hamile olduğumu öğrendim planlı bir hamilelik değil. Ben normalde en az günde 1 paket sigara içen bir insanım ama öğrendiğimden beri 1 haftadır...

iremmm93

Sedaaa95 ben de günde bir pakete yakın sigara içen biriydim ve yaklaşık 10 senedir hiç bırakmadan içmiştim. Bırakmak için size tavsiyem sigaranın yerine bir şeyler koymanız. Ben ilk bıraktığım zorlandığım gümlerde genelde bir şeyler yedim. Nefes egzersizi yapabilirsiniz. Kuruyemiş atıştırmak çok iy geliyor. El oyalayıcı seyler yapın. Mümkünse sigara içilen ortamda bulunmayın. Sigaralı ortamdan ne kadar uzak durursanız o kadar kolaylaşıyor.

Sedaaa95

iremmm93 bugün hiç içmedim yapmak istiyorum zaten bende ama beni çok zorluyor gerçekten ya inşallah içmem bir daha

Meleka1

Bebeğinin sağlığını düşün sigara içmeye devam ederek onu zehirlersin ha karşındaki insanın nefesini kesmişsin ha karnındaki bebeğinin oksijenine engel olmuş bence 2side aynı şeyy sağlıklı bir bebek istiyorsan bence hemen bırak.. bende senin gibi bağımlıydım işe gidene kadar yolda 3 tane sigara içerdim ama artık sen değilsin ön planda bebeğin… Sedaaa95

Sedaaa95

Meleka1 hamileyken mi bıraktınız ne zaman bıraktınız tam olarak

Kendineanne

Sedaaa95 sigarayı yak bir nefes Çek söndür bekle biraz o sönmüş kokusunu kokla sonra canın çekince tekrar yak zaten bi kaç kere böyle yak söndür yapınca tiksiniyorsun ben öyle bıraktım çok şükür beş gün önce de doğum yaptım 🙏🏻

Sedaaa95

Kendineanne bebeğiniz kaç aylıkken bıraktınız

Kendineanne

Sedaaa95 hamileliğimi öğrendim bir gün içinde bu yöntemle bıraktım

Meleka1

9 yıl bekledik mucizemizi tüp bebek ve esra erolun sayesinde hamile kaldım çok şükür. Transferden 1 gün önce bıraktım 😊Sedaaa95

T12b1a

Sedaaa95
14 haftalık hamileyim bırakamadım aksine daha cok içmeye başladım olmuyor tekim daha kötü oluyorum ne miğde bulantısı ne başka bi belirttim oldu vicdanım hiç rahat değil ama kendime dur diyemiyorum bide psikiyatri doktoruna gitmiştim bırakmak için hamilelikten önce doktor bağımlılık seviyen cok yüksek bırakman cok zor dedi olmuyor benimde plansızdı 😔

Sedaaa95

T12b1a doktoe gerçekten bırakman zor mu dedi şaşırdım böyle konuşmasına. Ee kaç tane içiyorsun günde ben hiç içmek istemiyorum sanki içsem direk zarar verecek verecekmişim Allah korusun bebeğe birşey olacak gibi geliyor benimde psikolojim bozuldu gerçekten

Canselheves

T12b1a bende öyleyimmmm 19 haftalıgm hala içiorm 🥺

Sedaaa95

Kendineanne teşekkür ederim bunu denerim. Gerçi bugün içmedim ama kötü olursamda kendimi tutamazsam dediğini denerim artık

T12b1a

Sedaaa95
Ben tedavi görüyordum başka doktor bağımlılık cok yüksek bu şekilde sıgara bırakamazsın dedi yani şaşırıcak bişey yok herkez herşeyi bırakamıyor nasıl insanlar uyuşturucu alkol bırakamıyorsa buda öyle bişey bi bağımlılık

Sedaaa95

T12b1a bırakamamana şaşırmadım bende çok zorlanıyorum doktorun olumsuz konuşması tuhaf geldi normalde daha motive edici konuşuluyor ya ondan dedim. Bende aynı durumdayım kendimi çok zor tutuyorum. Normalde her gün 3 belki 4 bardak kahve içerdim 1 paket sigara ama şimdi ikiside gitti çok büyük bir boşluktayım nasıl yapacağımı hiç bilmiyorum

Sedaaa95

Mirach

Sedaaa95 hiç moralini bozma. Alışkanlık olmuş bir şey var sonuç olarak. 16 haftalık hamileyim, doktora sordum. İçmediğim zaman stresli gergin oluyorum; stres sigaradan daha kötü etkiler bebeğini 3 taneyi geçmeyecek şekilde içebilirsin demişti bana. Her gün olmasa bile ara sıra içiyorum malesef. Bazılarına tiksinme gelmiş ne güzel, ne şanslılar..

Sedaaa95

Mirach stres yapıyorum maalesef içmek hiç istemiyorum ama o kadar doğru ki stres bebeğe daha fazla zarar yani inşallah hiç içmem çünkü sanki 1 tane bile içsem bir şey olacak gibi geliyor kendini çok kötü hissediyorum 😔😔

T12b1a

Sedaaa95 valla herkezin iradesi bir değil ne güzel bırakmışsın gurur duy kendinle hiç boşluğa düşme ben bırakamadım vicdan cekiyorum

T12b1a

Meleka1 aliosmana mı gittiniz bende oraya gittim tüp bebek için transfer olmadan hamile kaldım 15 haftalık şuan embryolar orda duruyor doğal oldu

Sedaaa95

T12b1a doktorun biliyor mu içtiğini ne diyor bu konuda

T12b1a

Canselheves
Kaçtane içiyorsun günde ben tanesini bile unutuyorum yakıyorum yakıyorum olmuyor 😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑

Sedaaa95

Canselheves bende 1 hafta içmedim sonra 2 gün 4 tane içtim bugün yine hiç içmedim yani öğreneli sadece 2 gün içtim onda da 4 tane ama bugün baya zorlandım açıkcasıı

Meleka1

Evet ali hocaya gittik şuanda da devam ediyoruz ali hocaya nasipte demekki böylesi varmışş çok sevindim ama 9 yıl denedik biz olmadı çok şükür tek embriyo ve ilk denemede tuttu 😊

T12b1a T12b1a

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »