Kbra48 iğne yapıldığında hareket etmemeye çalışın,sonda takılınca kendinizi kasmayın ve derin derin nefes alın 12 saat sonra ilk yürüyüşünüzü yapıcaksınız zorlansanız bile yürüyün saat başı ki gazınız çabucak çıksın bol su için ve günde 2 tane sade nescafe