Ay kızlar bende 20+6 dayım . geceleri kramplar girmeye başladı ayaklarıma , bı gece uykumdan resmen aglayarak uyandım o kadar şiddetli bi agrınidi .2 hafta sonra doktor kontrolum var , hem magnezyum takviyesi isteyecegim hemde soracagım bakalım .
Gün içinde 1 adet maden suyu tüketiyorum , yediklerimden almaya çalışıyorum ama demek ki yeterli olmuyor magnezyum alımı