Hamurişi yağ ve tuzdan uzak durman lazım hazır gıdalardan abur cuburdan ara ara çok az ye tabi ki ama fazla kaçırma ben 7.ayıma girdim hamile kaldığım kiloya daha tam geldim sayılmaz kilo almadım diyebilirim senin sağlığın bebeğin sağlığı için dikkat et normal kiloyu atmak daha kolay ama ödemi şişliği atmak çok zor olabiliyor. 🤗