Lgel Merhabalar kızlar. Ben sürekli otur kalk olan bir işte çalışıyorum ve bu durum bebegime zarar verir mi sabahlari otobuslwr de cok sarsarak getiriyor 12 haftaligim
Merveonay Lgel hiç birşey olmaz canım eskiler tarlada çalışırmış eğil doğrul çapa yap yürü hopla zıpla bi oturup kalkmaktan hiç birşey olmaz
yagmur_s Lgel mantıken squat hareketi hamilelikte yapılabilen ve iyi gelen bir haraket. Otur kalk da aynı 👌🏻 güzel bir bakış açısı kabul et 😂