Tusem canım bende yumurta yiyemediğimiz zaman onun yerine 10 adet zeytin yenilebileceğini duymuştum şimdi ne zaman midemi bulandırsa zeytine abanıyorum sende öyle yap hem tuzlu olduğu için midemide rahatlatıyor yok eğer onuda yiyemezsen bir kazan mercimek çorbası yap dolapta dursun gün içerisinde acıkınca bir kase iç vitamin değeri olarak yumurtaya eş değer öğün olarak geçiyor ben hamile kalmadan önce diyet dönemlerimde hep bu şekil beslenirdim geçmiş olsun şimdiden🙏🏻