Merhaba,
Ben 81 kilo ile hamile kaldım. Öğrendikten sonra 2 kilo verdim, 3 ay bitti henüz almadım. Ama insülin direncim yüksek ve kilo problemim olduğundan diyetisyen eşliğinde ilerliyorum.
Siz mutlaka kendi doktorunuza danışın, ben sadece kendi tecrübemi söylüyorum, diyetisyenim ve doktorum ilk üç ay kontrollü şekilde 8-10 kiloya kadar verilebileceğini söyledi. Ben 2 kilo verebildim, kendimi çok zorlamadım.
Tatlı haftada bir sütlü tatlı yiyorum, hamur işi ve paketli gıda tüketmiyorum.