Mrsacar Canım senin gibiydim 4 haftalıkken öğrendim, günde 1 paket içiyordum önceden ve nasıl bırakacağım diye endişeleniyordum, 6. Haftaya kadar günde 4-5 taneye düşürdüm erteleye erteleye anca o kadar oldu 6. Haftadan sonra bulantılarım başladı asla içemez oldum hatta dışarda içip gelenleri bile yanıma yaklaştırmadım oturduğum odaya alamadım çok kötü izmarit kokuyorlardı, yani demem o ki, stres yapma, kendini kasma yavaş yavaş azalt zaten vücudun zararlı olan tüm şeylerden seni tiksindirecek zamanla, günde 2-3 e indirdikten sonra gerisi geliyor ben hiç içmiyorum artık mesela