Betulnurten 107 ile başlamıştık bu gece 27 hafta olacak 103 kilo olmuşum sürekli 3 kilo arasında gidip geliyorum.
Ben her akşam yemekten sonra Bi 25 dakika kadar yürüyorum gündüzleri yürürüm genelde evde öylece yatanlardan değilim.
Makarna pilav yemiyorum abur cubur bazen kaçamak yerim her dakika yoktur bu şekilde kendi kendine gitti🙆♀️