Zeynep181 Aynen arkadaşın dediği gibi pompa kullan.Ama ben burda tecrübeli annelerden okuduğum kadarıyla elektrikli pompa kullanmak gerekiyormuş,manuel yeterli gelmiyor diyen çok vardı.
Memeleri sıcak su ile yukardan aşağıda doğru masaj yapanlar vardı.Bir de annem taze lahana yaprağı soğuk suyla yıkar koyardık demişti daha eveli gün.