Kızlar 17 haftalık gebeyim, bugün itibariyle 25-30 dk yürüyüş bandında hafif tempolu yürüyüşe başladım hızım ne kadar olmalı ben 4.5-4.7 aralığında yürüdüm korktum fazla hızlı yürürsem bişey olur diye , aranızda yürüyen var mı beni bilgilendirirse çok sevinirim🥰