gunannesiii Mide bulantılarım yüzünden hiç yeterli beslenemediğimi düşünüyorum :( yumurta yiyemiyorum balık köfte et yiyemiyorum. Günde kaç öğün yiyorsunuz? Kilo aldırmak için neler yemeliyim arkadaşlar
kahvesever__ gunannesiii bol bol kaşar peynir ye canım meyve ye ceviz ye sebze ye kilo aldırıyor bunlar
Elizbsra01_ gunannesiii kilolu olması da sağlıklı olması anlamına gelmiyor bence doktorunuz haftasıyla uyumlu dediyse bence çok da zorlamayın kendinizi Bende yumurta süt peynir vs yiyemiyorum ama haftasıyla uyumlu bebegim