dygacng evet hareketleride iyi çok şükür günde en az 5 tekme atmalı dedi 2 saatlikde takip dedi hareket etmediğinde bişeyler yedikten sonra ilk 1 saatte 5 tekmeyi geçmezse 2. Saate 10 tekmeyi geçmezse gel dedi ama hareket etmediğini düşünnce say dedi yani her tekmesini saymama gerk yok