Ayrıca günlük ped kullanıyorsan bırak. Pamuk peçete de koyma. Ben iki atletimi parça parça kestim ped gibi yaptım onu kullanıyorum kaşıntımı bu da kesti. Sıcak suyla yıka kurut ütüle kullan onu. Bez dışında bişi koyma altına. Hiç bişi kullanmıyorum dersen gün içinde kilodunu bikaç defa değiş altın temiz kalsın mutlaka. Yiyecekler de önemli bak. Baharatı acıyı fazla kaşırma hatta azalt. Yediklerin de aşağıyı etkiliyor. Ha birde sakın özel bölgeni sabun şampuan va bişeyle yıkama. Su dışında bişey değmesin.