Sultansinan01 Kızlar bir sorum olucak hamilelik sürecinde neler yersek daha iyi sonuç elde edebiliriz sağlıklı bir şekilde kilo almak için?
Gul33 Sultansinan01 süt, yumurta, yoğurt, ıspanak, yeşil mercimek, et ve balık, ceviz, tahin pekmez, meyveler hepsi kilo aldırıyor. Ama bebeğe giden kan akışı, kordonların durumu, anne baba genetiği vs hepsi etkiliyor
Denizvegokyuzu Sultansinan01 Arkadaş yazmış zaten Süt yağlı çiğ kuruyemisler (ceviz fındık badem gibi) Kaşar peyniri muz Bolca meyve ve sebze 🤗