Elfs teşekkür ederim canım amin inşallah vallahi pek bişi yapmadım tamamen kendi bünyemle alakalı sanırım 4 hafta yoga yaptım o kadar oda düzenli değil bol bol sıcak duşa girdim bence bununla alakalı bide güneş ufak doğdu öyle aşırı kilolu uzun boylu bir bebek değildi 45 cm 2760 gr doğdu bence bununlada alakalı ama kesinlikle epidural açılma sağladı mutlaka tavsiye ederim. Kilo kaybıda zatrn cok almamıştım 65 e çıkmıştım max kendi kendine zayıfladım hiç bişi yapmadan yine bünye ile alakalı bence canım. Şunu yap bunu yap diyebileceğim tek şey ben hamileyim diyip yatmadım 37. Haftada yatmaya basladım 38+1 de doğurdum onun dışında evimin her işini yaptım eğildim kalktım uzandım zıpladım hopladım oynadım müzik açıp yani hareketli bir gebeydim.