Benim bel ,boyun ,sırtta fıtığım var her yerim kıtır kıtır.Gebelikten önce de çok çektim ağrılardan sürekli ağrı kesici kullanırdım.Şimdi 10 haftalık gebeyim.Ağrılarım tutunca perişan oluyorum ilaç da alamıyorum.
masaj,hafif sırt egzersizleriyle idare etmeye çalışıyorum.
size de çok geçmiş olsun.