Eas yani mide hastalığı olan birinin normalde yapacagi diyet onerileri. Tatli ve k.hidrattan uzak, yogurt sut peynir destekli. Yemeklerin suyunu yememek. Kizirtma ve yagli yiyeceklerde uzak. Az ve sık yemek gibi. Mide ozsuyunun artmasini engellemeye yönelik tedbirler. Ama hamilelik cok farkli bir donem bazen herseye dikkat etsen bile hormonlar ve vucuttaki degisim nedeniyle ne yapsan care vermiyor. Bu da ayri bir konu