Gece gece gelen anksiyete perileri🧚‍♀️

Mucizebekliyorum2

Bu aralar her gece yoklar oldular bunalttılar beni aklımda sürekli kötü düşünceler ve fenalaşacak hissi bıktım bu psikolojiden ya ne kötü şeyler yaşadım hiç birinde böyle şeyler geçmedi aklımdan resmen beynimle kafa tutamıyorum çok zor gerçekten olanlar nasıl çare buldunuz pasiflora şurubu iyi geliyo diyenler falan duydum ama bilemedim

ElfErk

Mucizebekliyorum2 ondan ben de kullandım uykusuzluk için.. ilk zamanlara göre baya iyi geldi bana..

ElfErk

Mucizebekliyorum2 kaçıncı haftanızdasınız acaba

Mucizebekliyorum2

ElfErk uykusuzluğa iyi geliyomu gerçekten bendede o sorun var gebelik yok düşünüyorum ama hep bu saatlere kadar uyanığım yazdan beri uyku düzenim yok bir ara sabah 6 ya kadar uyumuyodum biraz daha öne çektim ama erken uyumak istiyorum suratım bilr hep hasta gibi gece uykusu yok çünkü😒

ElfErk

Mucizebekliyorum2 ben ilk başlarda çok kötüydüm hiç uyuyamiyordum ne gece ne gündüz zombie gibiydim.. doktorum passiflora verdi normal bi uyku ilaci gibi bekleme tabi dedi.. Ben günde 2 ölçek kullandım baya baya iyi geldi bana 🌸

ElfErk

Mucizebekliyorum2 doktor yaşadığımız olumsuz şeylerin de uykusuzlugu tetiklediğini söyledi.. Ben çok fena olduğum için isten çıkmıştım.. sonra ailemden uzağa taşındım.. derken her şeyim değişti.. asla uyuyamiyordum.. icim Hep kıpır kıpırdı.. şimdi en azından gündüzleri uyuyorum 11e kadar :)

Mucizebekliyorum2

ElfErk ya uykusuzluk gerçekten çok zor kötü bişey eskiden böyle değildim en fazla 2 ye kadar uyumazdım sonra bende bu anksiyete ortaya çıktı hava aydınlanana kadar uyuyamama başladı hava aydınlanıyo ben uyuyorum öyle oldu sonra ara ara düzelip bozuldu ama artık sıkıldım kendimi dinlenmiş hissetmiyorum bu saatlerde yatıyorum bazen 12 de yatağa giriyorum ama yine 3 ten önce uyuduğum yok e uyku kalitesi yok uyanıyorum öğlen sersem gibi sık sık baş ağırısı bu aralar yine kötü düşünceler geldi onlardan uyuyamama başladı bıktım valla ya