Hemoroidi gebelik öncesinden beri uğraşan biriyim maalesef 🤦🏼♀️ Öncelikle yeme düzeninize dikkat edin sabahları aç karnına 1 kaşık zeytin yağ içebilirsiniz ayrıca gün içinde 3-4 kuru kayısı tüketebilirsiniz. Bol su, baharat ve özellikle acı turşular daha da acıyı tetikliyor. Bide dayanabilceğiniz en yüksek sıcaklıkta su ayarlayıp bi leğene sadece makat gelecek şekilde suya oturabilirsiniz. Ama vajinanız denk gelmesin ordaki kaslar gevşemesin şuan.