Fdemir60 canım ben basindan itibaren diyetle devam ediyorum gebelik öncesi şeker vardı bende şuan şeker le ilgili sıkıntım yok çünkü çok dikkat ettim açıkçası hamur işi kızartma tatli yemedim çok canım isterse tadımlık yedim yürüyüş yapmanı tavsiye ederim bir riskin yoksa benim riskim var onuda yapamıyorum kendimi hiç aç bırakmadim arada meyve mi yoğurdu mu kuruyemisimi yedim yani kendimi aç bırakip birden fazla fazla yemek yemedim ben 5 senedir böyle besleniyorum ve saat 6 en gec 7 bitirdim yemek yemeyi sonrası kuruyemis falan geçiştiriyorum