eymaKirpitiYcel benim ayak bileklerim sadece sismekle kalmadi ayni zamanda cok agrilida olmaya baslamisti. Doktorum dolasimla ilgili demisti. Ben sabah aksam soguk su ile yikadim bacaklarimi ve ayaklarimi agrilarim gecti sis olan ayak bileklerimde azaldi. Tabi tuzuda bu sürecte kullanmamak lazim. Gerci ben tuzu nerdeyse hic yemedigim halde sismisti. ayaklarini hep yuksekte tutmaya calis canim. O da iyi geliyor.