Kumsal20 bi diyetisyene görünmen de fayda var bence tüm tahlillerini yaptırıp. 6 kilo az değil ben diyetsiyene giderken bazen bir hafta boyunca sadece 400 gram verebiliyodum. Herkesin vücudu farklı buraya benim gibi insülin direnci olan biri liste atsa sende uysan hastanelik olursun mesela. Lütfen bi uzmandan destek alın