Seyma_15 magnezyum bakılmadı bende ama zaten hamilelikte eksiliyor bebişler bizden aldığı için. Önlem olarak 3 aydan sonra başlatıyorlar magnezyuma. Suda erime tablet kullanıyorum ben. Bu aralar kullanıyorum özellikle çünkü belim bacaklarım kasıklarım falan çok ağırıyor. 32. Haftadayım doktorum kullan dedi. Onun dışında her gece maden suyu içiyorum mideme de iyi geliyor hemde kalsiyum magnezyum için iyi oluyor. Süt, peynir, yoğurtta kalsiyum için çok iyi günlük tüketenildiğin kadar tüket bunlardan da.