Merhaba herkese gebelikte spor yapabilen var mi? Sagligimiz icin spor cok önemli 💕ben 16+4um yavas yavas basladim spor yapmaya hamilelik oncesinde de haftada 3-4 gün leslie üç mil egzersiz yapardim, cardio egzersizleri seviyorum yoga da yapmaya çalışıyorum ama sıkıcı geliyor ben yüksek nabizli ve terlemeli sporlari seviyorum. YouTube’da birçok kanal var bodyfit by amy kanalindan yapmaya çalışıyorum. Benim gibi spor yapmaya çalışan ve motivasyon arayan anne adaylari varsa tanışalım 🧘♀️🥰❤️🌷