star3star ben genelde şey yapıyorum sabah kahvaltısını tıka basa yapıyorum yiyebilecegim herşeyi gün içinde tüketiyorum akşamları yemeği az yemeye dikkat ediyorum şayet çayın atıştırmalık bişey hazirladiysam akşam yemeği bile yemiyorum zaten belli bir saatten sonra yemeyi kesiyorum muhakkak evin içinde yürüyüş yapıyorum denemenizi tavsiye ederim kilo açısından değil de vücut rahat oluyor hamilelik kolay geçiyor elhamdülillah 🤗❤️