En azından eski kilonuza dönmüşsünüz buna da şükür ama yaza doğru pilatese başlayabilirsiniz belki evde internetten açıp pilates inanılmaz sıkılaştırıyoe ben doğumdan sonra eski kiloma dönememiştim 2 senede şimdi gene hamileyim bu doğumdan sonra diyetisyen desteği almayı planlıyorum. Daha üç ay olmuş spor illa ki zor olur kafanıza takmayın bence inşallah istediğiniz sonuca ulaşırsınız